山水生态之旅（二天一晚）

D1：大化,深入水下高程120米，参观红水河梯级六级电站地下龙宫。

D2：畅游红水河“八十里画廊”，观赏公鸡报晓、月亮山、马鞍山、金字山、犀牛饮水、古猿望日、情人湾。

D1：南宁――大化（途中可参观马山金伦洞），大化接团，中餐后深入水下高程120米，参观大化电厂厂房，乘船畅游红水河“八十里画廊”（观赏公鸡报晓、月亮山、马鞍山、金字山、犀牛饮水、古猿望日、情人湾、贡川翠竹、蝴蝶山、孔雀开屏、玉兔山、巴娄山）。

D2：乘车前往七百弄，观赏土司楼、都阳部队、七百弄的八里九湾、千山万弄、瑶族村庄、天下第一弄，古河桂西游击队指挥部旧址、华善峰丛谷地、三鲸戏水、华善风光、金龟山。

D2：乘车至宜州，游览峰峦重叠、山歌悠扬、绿竹碧水的下枧河，途经马山塘、三姐庙、流河寨等景点，参观壮族歌仙刘三姐的故居，其中观看和参与对山歌，壮族婚俗，跳竹杠舞等壮族风情表演；中餐后乘车至祥贝古龙码头参加刺激、奇险的古龙河河流，期间可观看古龙河两岸美景。

 河池大酒店是二星级酒店，是河池市委、政府的接待基地，座落在河池市中心繁华区。距市政大楼仅５００米。

 花园大酒店位于广西河池民族路168号，毗邻汽车总站、火车站，交通十分便利。酒店外观造型优雅美观、气势雄伟。店内设施按四星级标准建造，装潢高雅庄重，充分体现时代特征。

穿龙岩风景区 
   
    
 

穿龙岩又称凤阳关位于县城西北角200米处。因奔腾数十里的乔音河下游流径松仁村进平包屯黑潭，从内龙山脚冒出一截后闯入岩洞直注县城，活象一条巨龙，隐而复现，穿岩入城，故古人名之日穿龙岩。穿龙岩长约5000米，宽约300米，高80米，碧江靠右边崖脚而流，潺潺作响；小道石路沿左边河岸盘环而上；岩顶密集石乳、石幔倒挂，绚丽多彩；水中青山倒映，宛如“世外桃源"。穿龙内洞左侧岩壁有一长50米、高10米的石刻长廊，古今文人墨客在这里留下了许多手迹。清未南宁官客宋福基，到此挥毫道“大华山川"；民国年间广西省主席黄旭初云游此地，挥笔道“奇山妙水，俯仰清高"石刻字体刚劲有力。据说古代旅游家徐霞客曾在这里驻足留墨。

位于县城5公里处旧州屯韦氏土官墓群，分别葬于清朝和道光年间，总面积约1500平方米，长80米，高差约30米，分下上两层墓地，下层为凤山土官韦昆年之墓，墓地呈半圆形，面积约500平方米；上层墓地呈长方形，为土官嫡子韦述忠及后裔之墓。这里地形如椅，后山巍峨重叠，面前一坦平川，视野开阔，乔音河与其支流上林河地此相会横流而过，如玉带环抱，远山耸立，或迤或揭，景致奇特，传说这是一块风水宝地。韦氏古墓周围碑石林立，有石俑、石狮、石马、石龟等石雕，壮丽堂煌，气度不凡。

   九龙山景区在城区南3公里，九龙山因有九峰相连婉蜒若龙，故名。主要景点有丹霞岩、九龙洞等。

    丹霞岩 在九龙山主峰之山腰，岩口高20米，宽6米，有后洞和顶洞可出。入口处有椭圆形钟乳石，宛如青龙含珠。传说宋代宜州知州张自明因在九龙洞为民求雨有功，病逝时，其棺被龙含吞于此。明代庆远知府岳和声题刻“丹霞遗蜕”四字于岩侧壁间。山秀洞奇，夕阳辉映，景旧称“丹霞夕照”。

    九龙洞 在丹霞岩之南侧，洞口有宋刻“万云谷”三字，洞前有深潭，上刻“九龙洞”三字。明代旅行家徐宏祖曾游此处，在其所著《徐霞客游记》中谓称此三字“不知镌者当时横架梁木，费几许精力”。洞内有白色石屏，下有流石坝数条盘曲，在水中恰如九龙戏水。潭前有巨石刻九龙神碑，因张自明曾在此求雨得道，明代遂在此祀九龙神。九龙麓有畴数百亩，有溪水穿行。40年代黔桂铁路局设于此，今部分建筑物尚存。竺可桢、蔡廷坚曾应侯家源局长之邀，专程来游。日军侵入时以此为师团司令部。

     仙女岩位于城区西南9公里的岩口村后，古称观岩。岩中有“仙女临浴”景。岩道纵横曲折幽深，全程1000多米，岩前有潭水一泓，碧绿清澈，与岩内地下河相通。潭外有参天古榕，荫蔽水潭。岩口外部绝壁数丈，藤萝垂挂，倒映水中。游人可沿岸道拾级探胜，亦可泛舟入岩浏览。洞中有洞，上可通青龙山腰，后可通白虎山。徐霞客赞此岩“水与山合，妙如此”。石达开师驻庆远时，地方团练曾据岩对抗，太平军屡攻不下。日军入侵时，地方青壮年曾在此抗击日军。弹痕犹存。

岩前旧有西原太子庙，纪念唐代苏仕评父子。今庙已毁，古碑仍存。左为凤凰岭，有清代提督统领杨安隆墓，杨驻军越南时曾获谅平北大众省赠“雷霆分虎旅；疆里定鸿垣”，贝雕对联一副。岩口村有清进士汤廷诏祖屋，代表一方建筑之特点。1996年9月，电视连续剧《刘三姐》曾在此拍摄。

    波心水源洞风景区距县城西南面22公里，总面积约14平方公里，为完整的喀斯特地貌。它由波心河、水源洞、飞龙洞、南天门、雷劈岩、社更天桥等景点组成。波心风景区以山奇、水秀、洞秘等特点而令人神往。

波心河其实是一条暗河，只是在波心露出形成波心河，它由凤山境内的平乐、金牙、江洲三支暗流汇集而成，地下流程50多公里，平均流量5.1立方米／秒，是广西流量最大且流程最长的溶洞暗河。波心河全程60多公里，地下暗流蜿蜒曲折，偶尔出露明流，形成规模宏大，神奇多彩的岩溶景观和地下水群景观。从地下出的明流犹如一条蛟龙缠绕波心大坝，又经波心桥转入袍村溶洞长廊。

波心河是世界著名长寿之乡巴马盘阳河的源头。沿河两岸景观绮丽、气候宜人，环境幽雅负氧离子达2－5万。生活在这里的人们世代健康长寿，水源边共300多人口的三个村寨就有长寿老人12人，其中百岁以上的老人4人。沿河一带是人们休闲、度假、观光旅游的胜地。

水源洞是波心河风景区的一绝，传说古时候洞内深潭栖息着一头体形宠大的犀牛，困洞口窄小无法外出而经常晨潭中出没，故而也称“犀牛宫”。水源洞全长690米，潭深16－30米，为地下河连体天窗，人称“中华三洞天”，洞外流水哗哗，洞内不见急流涌出。驶船游览，洞内水平如镜，沿途三暗三明，暗处如水底龙宫，明处如见通天潭，洞中水，水中洞，水转山移，水啮山穿。四周悬崖险峻，壁上岩溶景观千奇百怪，引人入迷。

波心河西面飞龙洞和南天门也别具一格。两河与水源洞相连，飞龙洞为天生桥型，跨度约70米，宽、高各150米，桥底为流往水源洞的暗河，水深不可测，洞中四壁石笋、石幔遍布，形态各异，妙趣横生。南天门山峰挺拔，直指苍穹，洞口端正四方，洞中不连珠三洞，入口便为大天坑，直径约200米，深约200米，坑底为幽幽深潭，潭水经地下暗河由水源洞流出，沿天坑边缘擦行，可入内洞，洞内左右岩厅宽敞，左厅约3000平方米，右厅约2000平方米，洞内乳石琳琅满目，千姿百态。更为奇妙的是左厅内俨然有一座仙人桥，跨度约60米。仙桥下巨大黄色石乳耸立，似皇宫金塔，雄伟壮观。据说深处还有暗河瀑布。

雷劈岩距离水源洞600米，天然耸立的巨大石板高约70米，宽15米，厚4米，它在民间有着一段“仙人架桥为民造福”的故事传说。

    红水河七百弄风景名胜区位于广西中部偏西的大化瑶族自治县境内，1996年7月，以山奇、水秀、湖旷、洞秘、峡险、洼深、坝雄和瑶族民族风情独特等八大特点，荣获全国首届风景名胜区展览会奖。

七百弄“是世界上喀斯特高峰丛深洼地发育最典型的地区，具有世界自然遗产等级”（中科院李吉钧院士等专家组）。该区251平方公里的石山中，海拔800―1000米的峰丘5000多座；1300多个洼地（当地人称“弄场”）中，有324个原始古朴的瑶寨分布点缀于底部；在观景公路上，可仰视高约300米的高峰丛，俯视深200―300米的洼地，真如“世外桃源”。

大化―古河42公里的红水河段，人称“八十里画廊”，是大化水电站建成后形成的宽300―500米的峡谷水库。四季可泛舟观赏两岸的奇山秀水，壮村瑶寨，红花、翠竹、柑桔、龙眼园林延绵不绝地展现，行舟期间，船移景换，使人赏心悦目。舍舟登岸，可游览古河仙女洞。

岩滩湖区为国家“八五”重点工程岩滩水电站建成后形成的56平方公里的湖面水库。一百多个孤岛和半岛，形态各异；壮瑶村居枕山面水，星罗棋布。16公里的红水河三峡，峰险山峻、谷幽崖奇。更有那睡美人山，雄狮守水城和神鹰守峡等象形山栩栩如生、形态动人。

东兰墨米
  
产地：中国广西东兰、隆林、乐业。
品种：一个是皮紫心白，煮熟后，全粒皆黑；另一个则是皮心皆黑。
特点：用此米做饭，味道香甜，甜而不腻，柔软可口；以墨米为原料酿酒，醇香浓郁，甘甜味美；用墨 米制成黑糯糍粑，别具风味。因米粒色泽墨黑，故得名“东兰墨米”，当地群众也称“高山黑糯”。
成份：据化验分析，墨米内含有丰富的淀粉、蛋白质和十六种氨基酸等营养成份。
功效：当地中医常用墨米治疗跌打损伤、风湿痹症、早期白发以及神经衰弱等病症。故有“药米”之美 称。

工艺：取色质上好的糯米粉碎成面粉，把切成细沫的红糖拍和破的生姜放进内含新鲜油的开水中，滚制成清香醇甜的姜糖水。然后待姜糖水冷却到不烫手的温度，开始和面，揉成面团的生食保持在随手参挤成各种形状但不滴水的程度。最后把揉好的生食放进四周和底部铺满芭蕉叶的蒸笼里，用芭蕉叶严严实实地包裹好，然后水蒸4－5小时，这样糖糕粑就算全部做成，冷却后便可食用。硬结的糖粑只需用炭火烘烤几分钟便又恢复它可口的原味了。